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Vitamine – Wichtige Helfer für ein gesundes Leben.

Jeder kennt sie, jeder hat schon einmal von ihnen gehört: Vitamine! Frisches Obst und Gemüse zählt als Klassiker, wenn es um die Versorgung unseres Körpers mit Vitaminen geht. Vitamin C aus Zitronen und Orangen. Vitamin E aus Haselnüssen. Vitamin A über Beta-Carotin aus Karotten und Paprika. Dies sind wohl bei den meisten von uns die […]

Vitamin D – das Sonnenvitamin

Heute wollen wir einen wirklich interessanten Artikel der schweizerischen gesundheitsbehörden veröffentlichen. Besonders interessant findne wir die Mengen an Vitamin D, die wir in unseren Breiten „selbst“ über die Haut produzieren können. Jetzt aber los…

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