Serotonin Archive - Valuelife

Tryptophan – Der Immunsystembooster

Bei Tryptophan als direkter Vorstufe von 5-HTP und damit Serotonin, denken wir meist an „Glückshormon“, gute Laune und Wohlbefinden. Laut FAZ schenkt Tryptophan darüber hinaus Zitat: „Abstand, Überblick und Souveränität“. Einige denken zusätzlich an Darmentzündungen, die sie mit Tryptophan in den Griff bekommen haben. Unser Körper nutzt es jedoch nicht nur für bessere Stimmung und […]

5-HTP – Was es ist, wie es wirkt und ob es hilft

5-Hydroxy-Tryptophan, abgekürzt 5-HTP ist in aller Munde. Es soll helfen bei Depressionen, Angstzuständen, Stimmungsschwankungen und Motivationslosigkeit (Stichwort: Burnout). Doch was genau ist 5-HTP? Wie wird es hergestellt? und überhaupt: Ist es gefährlich?

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